Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1616 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 144,42g | Carbh: 101,57g.
Desayuno: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Zero Сироп, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Almuerzo: Кабачок, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. Cena: Форель, 6 Соток Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Псиллиум, Камбала Филе Порционное, Мука Рисовая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичный Белок, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Першинский Творог 5%, Мягкий Творог 5,5%, Низкокалорийный Сироп Шоколад, Протеиновый Коктейль, Мука Рисовая Цельнозерновая, Отруби Пищевые Овсяные, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vodolei4nk
|