Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 66,95g | Prot: 99,04g | Carbh: 147,45g.
Desayuno: Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Говядина Отварная, Перловый Суп, Капустный Салат, Лито Отруби Пшеничные. Cena: Картофельное Пюре, Зефир в Шоколаде, Капустный Салат, Минтай Жареный. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Sexo - 15 minutos, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 33 minutos, Cross Training - 29 minutos, вакуум - 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de helenmm93
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