Diario de OYaKovalchuk, 30 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
76,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

1979 kcal Grasa: 156,80g | Prot: 123,33g | Carbh: 10,52g.   Desayuno: Сосиски Венские, Умалат Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Cena: Ростбиф, Жареная Утка. Pasa Bocas / Otros: Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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