Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 45,89g | Prot: 69,80g | Carbh: 137,53g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Чай, Marme Мармелад Малина со Сливками, Пшеничный Хлеб, Геркулес Брынза 20%, Грудка Индейки, Кабачки Тушеные с Морковью. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Коровка из Кореновки Мацони, Геркулес Брынза 20%, Куриный Фарш, Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Киви, Клубника, Винсадский Молочный Завод Ряженка 2,5 %, Сиртаки Сыр «Сиртаки» Classic, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. más...
|
|
1735 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chetter-box
|