Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 82,64g | Prot: 120,81g | Carbh: 185,52g.
Desayuno: Flahavan's Irish Porridge Oats. Almuerzo: Pork. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Courgette, Scrambled Egg, Tomatoes, Sainsbury's Cheddar Cheese, Mushrooms, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Young Green Onions, Tesco Red Pepper, Cucumber (with Peel), MuscleFood British Beef Rump Steak. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Rolo Rolo. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andys64
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