Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 41,79g | Prot: 113,13g | Carbh: 148,66g.
Desayuno: Dalblads Swebar Proteinbar Toffee Coconut, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Naturdiet Shake Cookies & Cream. Cena: ICA Lätt Créme Fraiche Vitlök, Sockersalladsärter, Tomater, Gurka (med Skal), Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Omega Skalade Räkor, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Livsmedelsverket Morot. Pasa Bocas / Otros: Kavli Mildost, Polarbröd Sarek Tunnbröd, GB Glace Solero Strawberry Smoothie, Cloetta Geléhallon, GB Glace Sandwich, Blåbär, Njie ProPud Ice Cream Lovely Lemon. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 26 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 11 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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