|
3.5 недели мини отпуска у родителей закончились не так плачевно ,как я ожидала (особенно учитывая факт употребления неограниченного количества вкусняшек:) , спорт и пешие прогулки присутствовали!
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 62,29g | Prot: 110,21g | Carbh: 151,23g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 0,5%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Мёд, Клубника, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Сырные, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Авокадо, ОМКК Консервы Мясные из Говядины для Детского Питания, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Nesquik Какао-Порошок, Овсяные Отруби, Беллакт Кефир Обезжиренный 0.1%, Яблоко Зеленое, Евроопт Банан, Евроопт Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 4%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|