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Yulcheg
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30 may. 18
Diario de Yulcheg, 30 may. 18
Perfil de Yulcheg
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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
35 kg
Disminuído hasta ahora:
32,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2018:
428 kcal
Grasa: 2,16g | Prot: 56,73g | Carbh: 46,29g.
Desayuno:
Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%.
Almuerzo:
Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
Cena:
Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%.
más...
1073 kcal
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Cross Training - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Ура! Молодец! 😊
30 may. 18 por el miembro:
Mystikka
Так держать! 🤗
30 may. 18 por el miembro:
Tuttsy_Moscow
Спасибо ,только я теперь точно болше не буду худеть ,а буду удерживать этот вес
30 may. 18 por el miembro:
Yulcheg
Тогда, так удерживать ! 😄😗
30 may. 18 por el miembro:
Tuttsy_Moscow
😁
30 may. 18 por el miembro:
Yulcheg
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