Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 88,66g | Prot: 156,24g | Carbh: 248,04g.
Desayuno: Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Frozen Sweetcorn, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Poached Egg, Warburtons Bread, Morrisons Tinned Tomatoes, Waitrose Unsmoked Dry Cured Back Bacon. Almuerzo: Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Parsons Pickled Cockles. Cena: White Sauce, Potato, Onions, Tesco Broccoli Florets, Asda Cauliflower, Tesco Unsmoked Gammon Steaks. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix, Parsons Pickled Cockles. más...
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4014 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 8 horas y 21 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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