Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 160,88g | Prot: 160,94g | Carbh: 106,79g.
Desayuno: Aipim (Cozido), Tirolez Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar. Almuerzo: Aipim Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sadia Salsicha, Frisa Salsicha tipo Viena, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Coco, Ovo, Qualitá Queijo Parmesão Ralado, Queijo Mozzarella. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de raffaela26
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