Diario de calderari, 31 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

3189 kcal Grasa: 95,59g | Prot: 79,35g | Carbh: 396,27g.   Desayuno: Banana Prata, Italac Leite Integral. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brahma Brahma Chopp, Caipirinha, Ipanema Queijo Branco Light, Walmart Queijo Mussarela, Scala Queijo Prato, Queijo Minas, Queijo Branco, Ralston Goiabada Cremosa Cascão, Predilecta Goiabada, Fugini Goiabada, Yoki Farofa Pronta, Giraffas Farofa , Farofa de Ovo, Farofa, Fava, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco Assada, Banana Prata, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Cena: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Vinho Merlot, Vinho Tinto de Mesa, Vinho Rosé, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão. más...
3063 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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