Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,0 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 90,68g | Prot: 99,42g | Carbh: 231,09g.
Desayuno: Cheese Sandwich, Chopped Ham , Apples, Boiled Egg. Almuerzo: Black Pudding, Tesco Sardines in Tomato Sauce, Mielie. Cena: Cooked Carrots, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Emerge Energy Drink, McCoy's Cheddar & Onion Ridge Cut Crisps, Grenade Carb Killa White Chocolate Cookie. más...
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4124 kcal
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Ejercicio:
Karaoke - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Limpieza - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Trabajo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas y 52 minutos, Descansando - 2 horas y 18 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShaneFrost
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