Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1803 kcal
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Grasa: 74,24g | Prot: 83,10g | Carbh: 164,11g.
Desayuno: ZEC+ Greens, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alpro Soya Reismilch, My Muesli Best Protein Müsli, Juice Plus Complete Vanille, Mituso Bio Kokosöl Nativ, Kaffee, REWE Bio Hafer-Soja-Drink. Almuerzo: Banane, Juice Plus Complete Vanilla, Cheddar-Käse, Arla Kaergarden Pikant Italienische Kräuter, Harry Vollkorntoast. Cena: Fix für Überbackenes Gemüse , Schmand, Knoblauch, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Zucchini, Blätterteig, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Dornfelder. más...
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1986 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kateinski
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