Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2035 kcal
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Grasa: 131,12g | Prot: 75,50g | Carbh: 145,68g.
Desayuno: Butter (Salted), Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Fried Egg, Onions, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Almuerzo: Hormel Pepperoni Stix, Galbani String Cheese, Pears. Cena: Butter (Salted), Sour Dough Bread, Bonefish Grill Potatoes Au Gratin, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs. Pasa Bocas / Otros: Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Sweet Cherries. más...
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2198 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de SoCalPam
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