Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2012
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 52,62g | Prot: 157,74g | Carbh: 116,94g.
Desayuno: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: jam, Chunky Peanut Butter (with Salt), Whole Wheat Bread . Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), California Avocados. Pasa Bocas / Otros: Oatmeal Raisin Crunch Meal Bar. más...
|
|
2749 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|