Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 23,82g | Prot: 137,32g | Carbh: 138,96g.
Desayuno: Blåbär, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Arla Lättmjölk. Almuerzo: Varma koppen Minestrone. Cena: Kung Markatta Passerade Tomater, Gurka (med Skal), Tomater, Daily Greens Florence Sallad, Skinkstek. Pasa Bocas / Otros: Mango, Salakis Turkisk Yoghurt, GB Glace Solero Strawberry Smoothie, Njie Lemon Dryck, ICA Lättkvarg Lemoncurd, Gojoy Proteinbar Caramel, Protein Pro Protein Shake, Nellie Dellies Juicy Winegums. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 22 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 51 minutos, Descansando - 11 horas y 47 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sacofricosis
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