Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2012
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1497 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 55,68g | Carbh: 233,58g.
Desayuno: Coffee, Chocolate Cruesli, Lait (sans Matières Grasses). Almuerzo: Pain Blanc, Rode Vruchten, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Pâtes sans Viande à la Sauce Tomate. Cena: Salade de Laitue avec Des L�gumes Assortis, Poires, Turkse Pizza Lahmacun, Dressing Yoghurt. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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3195 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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