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pensei q essa semana eu n conseguiria, mas baixei algumas gramas e n aumentei uhuuu
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 56,31g | Prot: 51,87g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: Café com Açúcar. Almuerzo: Molho Vinagrete, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Torresminas Torresmo. Cena: Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Maracujá, Açúcar, Leite (Leite Integral). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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