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I'am not happy with this gain at all 😐 I hope next week will be better. Have a nice weekend all!
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 91,40g | Carbh: 185,16g.
Desayuno: Almond Croissant, Americano Coffee, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar. Almuerzo: Marks & Spencer Antipasti Selection, Marks & Spencer Balanced For You Thai Green Chicken Curry. Cena: Tesco Finest Wood Fired Mozzarella, Tomato & Basil Pesto Pizza. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped Popcorn (Microwaved), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). más...
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3438 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Hi it’s only a small gain , your doing great and I’m sure next week you can get back on track .. 👍
02 jun. 18 por el miembro: gary20
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Hopefully next week a success. Your doing great. Keep up the good work 👍🏼
02 jun. 18 por el miembro: bubblegum14
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Rome wasn’t built in a day !!
Keep going
02 jun. 18 por el miembro: pauly65
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it's not much of a gain. don't be so hard on yourself 👍
02 jun. 18 por el miembro: jacshadow
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Thank you all for your support! It really does help to be stronger 😊
02 jun. 18 por el miembro: Pituka74
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03 jun. 18 por el miembro: adefwebserver
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Peso Histórico de Pituka74
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