|
Ik had verwacht dat er meer af zou zijn maar heb gister stiekem een reepje KitKat gegeten... ook een flink uur gesport gisteren. Ik zit in ieder geval weer onder de 80, yes! 😁
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 52,92g | Prot: 80,86g | Carbh: 166,00g.
Desayuno: Frambozen, Alpro Soya Melk Light, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Almuerzo: Groene Smoothie. Cena: Rijstwafels (Volkoren), Zout, Sjalotten, Tomaten, Nixe Tonijn Naturel. Pasa Bocas / Otros: Calvé Mayonaise Original, Zelfgemaakte Frieten, Haring, Healthy People Kefir Vanille, Cheetos Chips. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|