Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 141,72g | Carbh: 202,97g.
Desayuno: Йогурт Домашний, Fine Life Кукурузная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Almuerzo: Помидоры, Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Cena: Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный), Камбала. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Красное Яблоко. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ne zloy
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