Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 66,82g | Prot: 125,65g | Carbh: 249,77g.
Desayuno: Лаваш Армянский, Denmax Сыр Мягкий, Любятово Хлопья, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Лаваш Армянский, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Апельсин, Мой протеин. más...
|
|
2765 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 2 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandugan
|