Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1753 kcal
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Grasa: 56,95g | Prot: 95,20g | Carbh: 211,25g.
Desayuno: Anchor Spreadable Butter, Warburtons Giant Crumpets, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Anchor Spreadable Butter, Tomatoes, Village Bakery Large White Roll, Mixed Salad Greens, Light Mayonnaise, Waitrose British Roast Turkey Breast, Primula Cheese Spread, Co-Op Curly Fries. Cena: Anchor Spreadable Butter, Raspberries, Tesco Blueberries, Granola, Liberte Strained Greek Style on A Lemon Layer, Tesco Finest Purple Sprouting Broccoli, Tesco Baby New Potatoes, Asda Gammon Joint. Pasa Bocas / Otros: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk. más...
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3007 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Howard 74
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