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Depois de muito foco lá se foram mais alguns quilos! Meu aniversário é agora no final do mês e quero estar com 62 quilos! Vou seguindo meio desanimada, mas com no final tudo vai dar certo.
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 86,73g | Prot: 66,26g | Carbh: 12,00g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Manteiga (com Sal), Copra Farinha de Coco (12g), Nestlé Creme de Leite Leve, Ovo Frito. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Cena: Nestlé Creme de Leite Leve, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Omelete. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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