|
Дача, работаешь как вол и естественно наедаешься, в это момент себя ненавижу.
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 59,53g | Prot: 97,94g | Carbh: 121,83g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Сахар, Гринагро Сметана 15%, Хороль Творог 9%. Almuerzo: Хлеб Черный, Плов с Курицей, Суп с Фрикадельками, Свекла Вареная. Cena: Запеченные или Жареные Гребешки. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Творожная Запеканка, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня на даче всегда литры чая... без зажоров, но чай без меры...
03 jun. 18 por el miembro: Tomikk
|
как я вас понимаю, сегодня на весы не встаю.
03 jun. 18 por el miembro: Galina RK
|
Пересмотрю свой рацион. Включу больше чая. Спасибо за подсказку.
04 jun. 18 por el miembro: eliseeva69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliseeva69
|