21.6%,生酮第5天
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1697 kcal
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Grasa: 149,85g | Prot: 53,08g | Carbh: 44,69g.
Desayuno: 红洋葱, 妙可蓝多 马苏里拉芝士, 椰子油, 煮鸡蛋. Almuerzo: 炒花菜, 梅干菜烧肉. Pasa Bocas / Otros: 乐芝牛 芝士小食, 杏仁, 核桃. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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