Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 43,72g | Prot: 112,02g | Carbh: 142,01g.
Desayuno: 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 煮熟的鸡蛋白, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 光明 优倍0脂肪无胆固醇脱脂鲜牛奶. Almuerzo: 翡翠虾仁, barilla 意面, 干酪, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 炒胡萝卜, 炒香菇, 番茄. Cena: 回锅肉, 干煸四季豆, 巴沙鱼, 生菜球. Pasa Bocas / Otros: 煮熟的鸡蛋白, 苹果, 纽仕兰 牛奶, 沃隆 每日坚果. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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