Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 75,02g | Prot: 82,04g | Carbh: 185,45g.
Desayuno: Савушкин Сметана 15%, Райпо Булочка Днепровская, Сахар, Чай, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный. Almuerzo: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Зажарка( Лук и Морковь), Гречка Вареная, Хлеб Черный, Сало. Cena: Гречка Вареная, Гороховый Суп, Жареное Яйцо, Приготовленная Спаржа (Свежая). Pasa Bocas / Otros: Рогачев Сырок Глазированный "Картошка", Кефир 1%, Минскхлебпром Сушки Ахлоридные. más...
|
|
2128 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Limpieza - 30 minutos, Montañismo - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Amamantar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinkaVladi
|