Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 157,54g | Carbh: 227,68g.
Desayuno: Chicken Breast Meat, McVitie's Jaffa Cakes, KA Sparkling Strawberry Soda. Almuerzo: Hovis 50/50 Bread, Seriously Strong Spreadable Cheese, Cathedral City Mature Lighter. Cena: Princes Chicken Casserole, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. más...
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5503 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FeelingPumped
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