Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2012
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 86,95g | Prot: 129,25g | Carbh: 269,88g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Mamão, Queijo Mozzarella com Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Farinha Branca, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Farinha Branca, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva, Uvas, Refrigerante de Cola, Amendoins Torrados com Mel, Bacon, Pamonha. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jomar Stabili
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