Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 56,30g | Prot: 50,01g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: Piraquê Leite Maltado, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão do Forno Grãos Ancestrais. Almuerzo: Ovo de Codorna, Carne de Vaca Assada, Habib's Pastel de Queijo, Camil Feijão Carioca, Arroz Integral. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Forno de Minas Batata Noisette Rústica. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Light, Balocco Wafers Crema Cacao, Pita Bread Pão Sírio Integral. más...
|
|
2761 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Conduciendo - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alferreira
|