Diario de janjonker, 04 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:
1997 kcal Grasa: 96,26g | Prot: 85,40g | Carbh: 188,72g.   Desayuno: Gekookt Ei, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: AH Blauwe Druiven, Jumbo Roomboter Notenslof. Cena: Aardbeien, Den Eelder Boeren Vanille Vla, Gekookt Ei, HAK Gesneden Bladspinazie, Aviko Rosti Rondjes, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Arriba Superieur 81%. más...
2260 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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