Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 85,39g | Carbh: 162,02g.
Desayuno: Sun-Dried Tomatoes, Oat Bran, Aldi Unsweetened Soya Milk, Lidl Light Cottage Cheese, Egg (Whole). Almuerzo: Buttermilk (Reduced Fat, Cultured), Tea with Milk and Sugar, Lollipops, Ice Cream, Nakd Apple Pie Wholefood Bar, Pink Lady Apples. Cena: Soy Yoghurt, Dried Pine Nuts, Tea Unsweetened, Toasted Reduced Calorie High Fibre White Bread, Sliced Ham, Onion Rings (Breaded and Fried), Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Crispy Duck, Vegetable Spring Roll, Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade), Broccoli, Fried Rice. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Tabata - 56 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Limpieza - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 30 minutos, Step - 2 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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