Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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148,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3050 kcal
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Grasa: 117,83g | Prot: 200,09g | Carbh: 307,71g.
Desayuno: Chocolate Chip Cookie, Butter or Sugar Cookie, Fried Shrimp Toast, Fairlife Fat Free Milk, Duck Sauce, Minh Pork & Vegetable Egg Roll, Manchu Wok General Tso's Chicken, White Rice (Long-Grain, Cooked), Simply Balanced All Natural Creamy Almond Butter, Honeycrisp Apples, Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Fairlife Whole Milk, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. más...
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5356 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 13 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de theprepman0519
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