Und das nach dem Urlaub 😍 als neuen Ansporn habe ich das gebraucht. Ich glaube das tracken hat mich schon echt unter Druck gesetzt..und jetzt lasse ich mir Zeit ⏱. Ziel bleibt und vor allem will ich endlich einen Bikini 👙 kaufen..
Genießt den Abend ☀️
Aktueller Stand für die Sommerchallenge und Team 🦋: -1,2kg 💪🏻
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1753 kcal
|
Grasa: 101,52g | Prot: 50,51g | Carbh: 158,87g.
Almuerzo: Schafskäse, Rama Cremefine 7%, Spitzpaprika, Milfina Butter , Graubrot, REWE Leberwurst. Cena: K-Classic Kassler Aufschnitt, Ofterdinger Fleischsalat, Graubrot, Edeka Bio Butterkäse. Pasa Bocas / Otros: Aldi American Style Cookies. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|