Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 83,28g | Carbh: 168,88g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Cena: Carne de Vaca Seca (Jabá), Cebolas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Batatas Fritas sem Gordura, Salada de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Aymoré Biscoito de Maisena, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Picanha sem Gordura, Mangas, Queijo Minas, Taeq Barra de Cereal com Pêssego e Damasco, Peras, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , AdeS Vitamina de Banana, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Queijo Branco. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Padilha Renata
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