Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 57,85g | Prot: 114,23g | Carbh: 235,90g.
Desayuno: Espresso Coffee, Silver Spoon White Sugar, Semi-Skimmed Milk, Mornflake Porridge Oats. Almuerzo: Morrisons Fishmonger Seafood Sticks. Cena: Olive Oil, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Red Pepper, Tesco Courgette, Asda Chosen By You Tikka Masala Cooking Sauce, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Kohinoor Extra Flavour Basmati Rice, Morrisons Fishmonger Seafood Sticks. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andys64
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