Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 71,45g | Prot: 56,43g | Carbh: 171,79g.
Desayuno: Velada Варенье Клубничное, Пискаревский Крем Сливочный, Сметана 20%, Молочная Ферма Творог Деревенский 2%, Армар Люкс Изюм Джамбо, Ичалки Сыр Эдам, Лимон. Almuerzo: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Barilla Макароны Отварные, Лента Печенье Сдобное Лулу, Конти Конфета Золотая Лилия, Андреевский Кондитерский Дом Печенье Питерское, Карамель, Кокосовое Печенье, Морозко Котлеты с Индейкой, Ложкарев Котлеты из Индейки. Cena: Bio Баланс Био Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Окей Хлеб Живое Зернышко, Токио Сити Холодный Борщ, Сметана 20%. más...
|
|
2939 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 minutos, Ver TV - 1 hora, Enseñanza - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Sentado - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 1 hora y 45 minutos, Subir Escaleras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Lectura - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|