Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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122,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 23,10g | Prot: 47,48g | Carbh: 217,85g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Chia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Natu's Farelo de Trigo, Nu3 Farinha de Berinjela, Mamão, Linea Adoçante Líquido, Café com Leite Integral. Almuerzo: Farofa, Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Canela, Açúcar, Banana Nanica, Banana Prata. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusydow
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