|
туда сюда эти 0,5кг🤦♀️🤷♀️
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 61,89g | Prot: 100,88g | Carbh: 121,33g.
Desayuno: Конфета, Редис, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Голландский, ВкусВилл Колбаса из Индейки. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп с Курицей, Редис, Лито Отруби Пшеничные. Cena: Капуста, Хлеб Черный, Рис Отварной, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Свинина Тушеная. más...
|
|
4131 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 29 minutos, Cocinar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Sauna - 20 minutos, Descansando - 9 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helenmm93
|