Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
|
120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1118 kcal
|
Grasa: 32,99g | Prot: 126,15g | Carbh: 74,86g.
Desayuno: Café, Harina de Avena Sabor Galleta, 100% Whey Prime, Leche Desnatada, Claras de Huevo, Queso Fresco Batido 0%. Almuerzo: Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Hacendado Leche + Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Hacendado Nuez Mondada, Prozis 100% Whey Prime. más...
|
|
4564 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, bicicleta estática - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gallartomas
|