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06 jun. 18
Diario de annadelived, 06 jun. 18
Perfil de annadelived
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Ieri sera mi sono concessa una grigliata mista e una Cheesecake alle fragole! Che bontà 😋 oggi, però, niente colazione.
51,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2018:
1318 kcal
Grasa: 29,82g | Prot: 128,65g | Carbh: 125,20g.
Desayuno:
Granarolo Latte Magro con Vitamine.
Almuerzo:
Rigamonti Bresaola della Valtellina, Carne di Petto di Tacchino, Zucchine, Baule Volante Piadina ai Grani Antichi, Milbona Fiocchi di Latte Light.
Cena:
Milbona Quark Magro, Patata Bollita, Riso Basmati (Cotto), Salmone al Forno o alla Griglia.
Pasa Bocas / Otros:
Powerbar 30% Protein Plus.
más...
Ganando 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
tranquilla ci sta ogni tanto... buona giornata
06 jun. 18 por el miembro:
Galaga69
Grazie! L’importante è sapersi gestire.. buona giornata anche a te 😁
06 jun. 18 por el miembro:
annadelived
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