Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 90,13g | Carbh: 199,50g.
Desayuno: Ti Bio Purée de Pistache, Jaune d'Oeuf, Garden Gourmet Hamburger Delux, Callebaut Chocolat Résistant à la Cuisson (Pépites), Pomme, Chili Con Carne, Riz Sauvage (Cuit), Tomates Cerises, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Poivrons Rouges Doux, Picard Légumes Pour Couscous , Sauce Barbecue, Danone Cottage Cheese, Éclair au Chocolat, Milbona Yaourt Entier, Abricots, Épi d'or Pain Hamburger Géant, Pain Pita Blanc. más...
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peso estable
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 Comentarios
Bon ben petit mois ... 1 kilo700 mais bon c'est mieux sa que rien ( je le dit mais je déprime) 😭😿
06 jun. 18 por el miembro: jevaluso
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Courage ça va redescendre, j'ai moi aussi stagné un peu et voilà que ça redescend...
06 jun. 18 por el miembro: stephech54
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Oui merci stef... j'aspire se moment lol
06 jun. 18 por el miembro: jevaluso
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Tout ne dépend pas de l'alimentation.... Le mental aussi, essaie de te faire un repas plaisir avec ce que tu t'interdis depuis ton rééquilibrage, un bon restau où tu ne regardes pas (nous c'est ce soir).... Je le fais régulièrement, environ deux fois par mois.
Bon le reste du temps, je jeûne par intermittence, un repas par jour, si ma vie sociale me le permet.... Ça permet aussi de reguler mon nombre de calories quotidienne...
Courage
06 jun. 18 por el miembro: stephech54
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Peso Histórico de jevaluso
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