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Shari22
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25 jul. 12
Diario de Shari22, 25 jul. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2012
53,0 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
0,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2012:
305 kcal
Grasa: 10,50g | Prot: 37,00g | Carbh: 13,00g.
Desayuno:
Atkins Cafe Caramel Shake.
Almuerzo:
Fiber Smart, Fat Flush Body Protein.
más...
1680 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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