Diario de RndRob, 25 jul. 12

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2012

88,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,0 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2012:

1219 kcal

Grasa: 53,81g | Prot: 95,39g | Carbh: 92,00g. Desayuno: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Chef Salad. Cena: Ground Beef. más...

2529 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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