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increasing the intensity along with adding more weight and more sets to my total body workout looks to be paying off 😊😊 never been so happy in my life going to the gym lol
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 55,09g | Carbh: 122,15g.
Cena: White Rice, Great Value Corn on The Cob, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Pork Loin (Tenderloin), Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Green Giant Hass Avocado, Beets (Drained Solids, Canned), Goya Garbanzo Beans. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Bananas, Great Value Mixed Nuts. más...
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3981 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de iris yvette
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