Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 54,93g | Prot: 71,25g | Carbh: 136,01g.
Desayuno: Геркулес Брынза 20%, Финик, Funnut Арахисовая Паста Кранчи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Яйцо, ООО «Пятигорский Молочный Комбинат» Сметана 20%, Зелёный Борщ. Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Минтай Жареный, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника, Компот из Сухофруктов, Eco Botanica Зефир, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Красные Помидоры, ООО “НТЦ-XXI” Сыр Мягкий Флоренция. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 47 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chetter-box
|