Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 72,20g | Prot: 83,47g | Carbh: 168,14g.
Desayuno: Фрутоняня Мясное Пюре Говядина, Имунеле Лесные Ягоды, Каждый День Слива, Зеленый Чай. Almuerzo: Зеленый Чай, Морковь, Чеснок, Лук, Петрушка, Зеленый Перец, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, 365 Дней Шампиньоны Целые, Помидорка Томатная Паста, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Cena: ВкусВилл Пресервы из Сельди Филе-Кусочки с Овощами, Сладкий Красный Перец, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: АЯН Лимонад, Фермер-Центр.Рф Мармелад Клубничный с Семечками Чиа, Белебеевский Сыр Российский, Чеснок, Петрушка, Кабачки, 365 Дней Шампиньоны Целые. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Korotish
|