Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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144,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 63,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 58,05g | Prot: 129,06g | Carbh: 187,37g.
Desayuno: Cuban Coffee, Simple Truth Whey Protein Powder, Healthy Ones Deli Thin Sliced Black Forest Ham, Butter Croissants, Cuban Coffee, Fairlife 2% Milk. Almuerzo: Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Valbest Chicken Breast. Cena: French's Honey Mustard, Ketchup, Kraft Mayo, Premier Bakers Gourmet Hamburger Buns, Veggie Burgers. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Banana, Coffee with Cream. más...
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4591 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 1 hora, Enseñanza - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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