Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1668 kcal
|
Grasa: 79,91g | Prot: 73,89g | Carbh: 149,86g.
Desayuno: Каравай Язычок Слоеный, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Almuerzo: Куриные Котлеты, Увелка Ячневая Каша на Воде. Cena: Лаваш с (Творог,Помидор,Сосиски Куриные), Каравай Хлеб Традиционный, Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Мясная Крученая, Новый Век Хлеб Гречневый -Льняной, Кофе с Сахаром, Яйцо Всмятку. más...
|
|
2214 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Valya75
|